【软件介绍】
Seven是一款帮助用户坚持锻炼的安卓APP(极速软件园提供),通过日常训练来帮助任何人减肥,强身健体并达到目前的最佳状态。从下蹲,弓步和俯卧撑到木板,侧腿抬起和向后旋转,该软件都会显示说明性动画以及有关如何执行每个动作的逐步指导。
首先说出您每周要锻炼多少天,然后进一步揭示您是否具有初学者,中级或高级水平。设定个人目标,在有氧运动,行动能力和力量训练之间进行选择,着重于核心,上部,下部或全身,并选择一位教练以根据他或她的建议增加动力。确保您将实现该目标并创建完全适合您需求的自定义锻炼。将其他活动添加到您的程序中,例如跑步,散步,游泳,骑自行车或远足,并披露其持续时间,距离和日期。
【软件特点】
无需访问网络。随时随地锻炼!
使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲;
健身爱好者可进行多次循环锻炼;
可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习;
Google drive同步可在你的所有设备上更新进度;
“学习”标签含各练习的专业提示。