【软件介绍】
Headspace是一款使用它来学习冥想，头脑清晰和放松的安卓软件（极速下载站提供），它每天解锁一个会话，该会话以音频文件的形式提供，并带有放松的说明，例如闭上眼睛并释放您的思想。该应用程序可以访问数百小时的原始内容，包括指导性和非指导性冥想技术。此外，该应用程序还可以让您跟踪自己的进度，并为普通用户提供奖励。您还可以为以后的会话设置提醒，该应用程序允许您下载内容以供离线使用。它还具有一个伙伴系统，因此您可以在学习冥想技巧的过程中保持朋友的积极性。
【软件特点】
在指导下进行冥想，每天只需几分钟就可训练和安抚您的思维。
学习经典的冥想和放松技巧来帮助您放松、管理压力和焦虑，或进行不同主题的练习如创造力和睡眠等。
自定义推送通知，提醒您现身进行呼吸练习，为您的日常生活添加一点正念。
睡眠声音帮助创造真正安宁的夜晚。
跟踪您的进度并与他人分享
【软件亮点】
数百个关于专注力、运动和睡眠等主题的指导性冥想。
- Headspace助眠，助你沉睡。
- 每天的头部空间：每天都有一个新的主题，每天都有一个新的主题的冥想。
- 唤醒你的一天，让你轻松地开始一天的生活
- 移动模式锻炼和有意识的有氧运动
- "心动的时刻 "让你一整天都能保持清醒的状态。
- 2-3分钟的迷你冥想，让你的心态快速重置。
- 针对恐慌、焦虑和压力时刻的 "SOS "课程
- 头部空间动画，教你新技能，回答你的心智问题。
- 追踪你的进度和冥想时间
- 在Apple Health中添加 "有意识的分钟 "到Apple Health
- 结伴而行，加入你的朋友，和你一起冥想
- 为孩子们提供的冥想和心智练习指导，包括仁慈、平静和专注等课程。
- 由前僧侣和著名的心态专家Andy Puddicombe带领的培训。
